سلطة بسيطة مع المانجو والكوسا
4 حصص30 دقيقة
المانجو - 0.5 pcs.، البصل - 1 pc.، الكوسة - 0.33 pcs.، الطماطم - 1 pc.، الخيار - 1 pc.، التفاح - 1 جهاز كمبيوتر، فلفل جرس - 0.5 جهاز كمبيوتر، زيت نباتي - 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون - 2 ملعقة صغيرة سكر 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة، ملح - حسب الرغبة، جبن صلب - 20 جرام، سمسم - 1 لتر شاي
تحضير الأطعمة والخضروات والفواكه جيدًا.
التزود بالوقود: - اضغط على 2 ملعقة صغيرة. عصير الليمون، اخلطه مع 1 ملعقة صغيرة سكر، أضف ملعقتين كبيرتين. الزيت النباتي - اخلط جيدا. أضيف الملح والفلفل مباشرة إلى السلطة.
يقطع البصل إلى ريش رقيق وخضروات وتفاح إلى قش والمانجو في أطباق رقيقة. إذا أصبحت الطماطم مثيرة، فقم بإزالة اللب وعدم استخدامه.
في وعاء سلطة عميق، أضيفي كل القطع واخلطيها برفق. أضف صلصة من الزبدة وعصير الليمون.
نظرًا لأن المانجو طرية جدًا، فإننا نضيفها أخيرًا عند تقديمها في أجزاء، مع وجود شرائح في الأعلى.
ضعي القليل من الفلفل والقليل في وعاء السلطة، ابشري الجبن جيدًا فوقه.
رشي بذور السمسم وكل شيء! عظيم، السلطة الخفيفة جاهزة!