سلطة إفريقيا بيض جبن التفاح دجاج كيوي
4 حصص
ساعة 1 30 دقيقة
ساعة 1 30 دقيقة
شرائح الدجاج - 250 جم، جبن صلب - 100 جم، بيض - 2 جم.، كيوي - 1 كمبيوتر، تفاح - 1 كمبيوتر، جزرة كورية - 100 جم، مايونيز - 100 جم.
خذ البيض، إذا كان لديك صغير، يمكنك أخذ 3 قطع. اغسل البيض في الماء الدافئ بالصودا، حيث قد تكون هناك بكتيريا ضارة على سطحها. يغلي بقوة، يبرد، يقشر من القشرة، يفصل البياض عن الصفار. ابشر بياض البيض على مبشرة خشنة وصفار على مبشرة ناعمة. إذا رغبت في ذلك، يمكنك أيضًا بشر الصفار على مبشرة خشنة أو حتى قطع البياض والصفار بسكين. ضع البيض المسحوق جانبًا أيضًا، وعد إليه بعد ذلك بقليل.
اغسل الكيوي تحت الماء الجاري وجففه وقشره وقطعه إلى نصف دائرة. اترك بضع قطع لتزيينها. اختر ثمار الكيوي الكثيفة وغير الناعمة للحفاظ على لياقتك. اغسل التفاح تحت الماء الجاري، وجففه، وقشره وقشره، وابشره أو قطعه إلى مكعب صغير. ضع الفاكهة المقطوعة جانبًا، وسنعود إليها بعد ذلك بقليل. الآن نبدأ بتجميع السلطة.