لصنع سلطة من الفاصوليا الحمراء المسلوقة والجزر، نحتاج إلى جرام من الفاصوليا 100-150 جافة، وثلاثة جزر متوسطة الحجم، وفصوص ثوم 1-2، وفتات خبز ومايونيز. لجعل السلطة أكثر صحة ولذيذة، من الأفضل استخدام المايونيز محلي الصنع من إنتاجك الخاص لارتداء الملابس. يمكن أخذ المفرقعات جاهزة أو طهيها بمفردها.
من الأفضل نقع الفاصوليا قبل الطهي لمدة ساعتين على الأقل، أو أفضل لليل. بهذه الطريقة سنقلل من وقت طهي الفاصوليا. ثم اشطف الفاصوليا واطهيها لمدة ساعة تقريبًا. حبوب الملح لمدة 10 دقائق قبل نهاية الطهي.
عندما تنضج الفاصوليا - اتركها في الماء، حيث تم طهيها لمدة نصف ساعة تقريبًا.
ثم صفي الماء وبردي الفاصوليا.
نحن ننظف الجزر، ولا نفرك جزري على مبشرة متوسطة. أضف التوابل (لدي هذا الفلفل المطحون الأسود) والملح واخلطها جيدًا.
في وعاء عميق (فتاة ثرثرة)، اخلطي الفاصوليا الحمراء المسلوقة والجزر الطازج المبشور وفتات الخبز الأبيض (لدي نكهات الثوم).
اعصر فص ثوم واحد في سلطة من الفاصوليا الحمراء المسلوقة والجزر. أضف المايونيز واخلطه جيدًا.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط. من خلال الاستمرار في زيارة موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.