سلطة لحم الخنزير والفاصوليا الكورية
6 حصص
15 دقيقة
يمكن استبدال الفاصوليا المعلبة بالفاصوليا الجافة. يجب نقعها مسبقًا في الماء البارد لعدة ساعات، ثم غليها حتى تنضج على نار معتدلة. تحتاج إلى ملح الفاصوليا بالقرب من نهاية الطهي، أي عندما تكون الفاصوليا جاهزة تقريبًا. سيكون خيار صنع السلطة هذا سريعًا بنفس القدر إذا قمت بطهي الفاصوليا مسبقًا.
15 دقيقة
يمكن استبدال الفاصوليا المعلبة بالفاصوليا الجافة. يجب نقعها مسبقًا في الماء البارد لعدة ساعات، ثم غليها حتى تنضج على نار معتدلة. تحتاج إلى ملح الفاصوليا بالقرب من نهاية الطهي، أي عندما تكون الفاصوليا جاهزة تقريبًا. سيكون خيار صنع السلطة هذا سريعًا بنفس القدر إذا قمت بطهي الفاصوليا مسبقًا.
الجزر الكوري - 150 جم، لحم الخنزير - 100 جم، الفاصوليا المعلبة - 100 جم، الجبن الصلب - 50 جم، المايونيز - 2 ملعقة كبيرة.
في وعاء مناسب، اخلطي جميع المكونات: الفاصوليا المعلبة والجزر الكوري ولحم الخنزير المفروم والجبن. يمكنك تبليل السلطة بالمايونيز أو الكريمة الحامضة أو الزبادي. أضف كمية الصلصة حسب الرغبة. امزج كل شيء جيدًا. إذا رغبت في ذلك، يمكن إضافة الخضر الطازجة (البقدونس أو الشبت) إلى السلطة. اغسلي الخضر مسبقًا وأزيلي الأغصان السميكة وجفيها جيدًا وقطعيها جيدًا.
المايونيز أفضل للطهي بمفرده. سيكون ألذ وأكثر صحة. انظر هنا وصفات مثيرة للاهتمام للمايونيز محلي الصنع. أيضًا، لا يمكن استخدام المايونيز فحسب، بل أيضًا الكريمة الحامضة أو الزبادي الطبيعي كصلصة. يمكن تناولها بشكل منفصل أو مزجها مع المايونيز بأي تناسب مع ذوقك - وهذا سيقلل من محتوى السعرات الحرارية في الطبق.