زبيب جزر سلطة الشمندر
3 حصص
50 دقيقة
50 دقيقة
البنجر - 300 جرام، الجزر - 100 جرام، الجبن الصلب - 40 جرام، الزبيب - 30 جرام، الصنوبر - 30 جرام، المايونيز - 3 ملاعق كبيرة، الملح - حسب الرغبة، سمسم - 10 جرام، التوت البري - 10 جرام، الخضر - 10 جرام، الثوم - 2 جرام.
كيف تصنع سلطة من البنجر والجزر والزبيب ؟ تحضير المكونات اللازمة. اغلي أو اخبزي البنجر مقدمًا. يُطهى البنجر المغسول بالزي الرسمي على نار متوسطة لمدة 40 دقيقة تقريبًا. للخبز، اغسل البنجر وقطع الذيول ولفها بورق القصدير. اخبزي الشمعة في الفرن لمدة 25 دقيقة عند 180 درجة. يتم فحص استعداد البنجر باستخدام شوكة أو طرف سكين - يجب أن يخترق بسهولة. تبريد الشمندر والشبكة.
ضعي جميع المكونات في وعاء، وتبليها بالمايونيز واخلطيها جيدًا بحيث يتم توزيع المكونات بالتساوي ونقعها جيدًا في المايونيز. إذا رغبت في ذلك، يمكن استبدال المايونيز بالكريمة الحامضة، فستكون السلطة أكثر فائدة وأقل سعرات حرارية. إذا تم استخدام الكريمة الحامضة في الخس، فأنت بحاجة إلى ملح السلطة. يوفر المايونيز ملحًا كافيًا للطبق. ضعي السلطة في الثلاجة لتبرد وتنقع.