يجد

دونات

تعتبر الكعك الهوائي المعطر طريقة رائعة لعلاج نفسك وأسرتك. لن يرفض البالغون ولا الأطفال مثل هذه المعاملة. تسمح لك مجموعة متنوعة من طرق الطهي بإرضاء أي أسنان حلوة.يمكن حشوها بالسكر المسحوق أو الكريمة أو تزيينها بالشوكولاتة الساخنة أو بدونها. لا أحد يستطيع مقاومة مثل هذه الحلويات. تختلف وصفات الدونات بشكل أساسي في طريقة صنع العجين. تقليديا، فهي مصنوعة من عجينة الخميرة. ولكن بالنسبة للكسالى، هناك الآن جميع أنواع الخيارات الأبسط التي تستخدم مسحوق الخبز السريع، والتي لا تقل عن الأصل في النعومة والتهوية.

المكونات الخمسة الأكثر استخدامًا في الوصفات هي:

المنتج	سعرات حرارية 100 جرام	البروتينات g في 100 جرام	الدهون g في 100 جرام	الكربوهيدرات g في 100 جرام
دقيق القمح	364	12	1	67
سكر	398	0	0	9 9. 7
بيض	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
حليب	68	3. 2	3. 6	4. 8
زبدة	734	0. 5	8 2. 5	0. 8

من الضروري قليها على كمية كبيرة من الزيت، بحيث تكون ناعمة وطرية من الداخل وبخارج هش. في الشكل، عادة ما تكون الكعك حلقة منتفخة، لكن هذه حالة اختيارية تمامًا. إذا قمت بقليها بشكل مستدير أو بيضاوي، فسيكون من الأنسب ملئها بالكريمة أو الحليب المكثف المسلوق. بطبيعة الحال، هذا الطعام غني جدًا بالسعرات الحرارية، ولكن في بعض الأحيان يمكنك علاج نفسك وأحبائك بالحلاوة العطرة التي يحبها الجميع منذ الطفولة. لن يكون من الصعب طهي هذا الطبق بنفسك. في الوقت نفسه، يسهل العثور على جميع المكونات اللازمة في أقرب سوبر ماركت.