يجد

البريد

الوجبات الخالية من الدهون تطهر الروح والجسد. لوحظت الطاولة الخالية من الدهون لفترة طويلة عدة مرات في السنة، إلى جانب ذلك هناك أيام هزيلة، لذا فإن وصفات تحضير الأطباق الخالية من الدهون للكثيرين ضرورية للغاية. مزيد من التفاصيل حول الأطباق الخالية من الدهون، ووصفات قائمة العجاف، والسلطات الخالية من الدهون، والشوربات الخالية من الدهون، والبسكويت الخالي من الدهون، والفطائر الخالية من الدهون...يأتي المنشور، وتصبح القائمة الخالية من الدهون ذات صلة ونتذكر الوصفات الخالية من الدهون. يساعد الطعام الخالي من الدهون حقًا في تخفيف حدة الجسم، لكن لا تنس أن النظام الغذائي الهزيل يُمنع في فئات معينة من الناس: الأطفال والمرضى والحوامل.

العديد من الأديان لديها وصفات طبية للأطباق والتغذية، والطبخ الأرثوذكسي يحتوي عليها أيضًا. يمكن العثور على أطباق Lenten لكل يوم مسبقًا وإعداد قائمة lenten لوقت الصيام. من السهل القيام بذلك من خلال اختيار وصفات الأطباق الخالية من الدهون مع الصور والوصفات البسيطة الخالية من الدهون مع الصور ووصفات المأكولات الخالية من الدهون مع الصور والأطباق الخالية من الدهون مع الصور. خاصة إذا كان الصيام طويلاً، فإن الطعام الخالي من الدهون اللذيذ يبدأ في الاهتمام. من حيث المبدأ، الوصفات الخالية من الدهون اللذيذة والأطباق الخالية من الدهون اللذيذة تتعارض قليلاً مع روح الصيام، لأن الصيام وأطباق المائدة الخالية من الدهون، ووصفات الأطباق أثناء الصيام، وخاصة وصفات الأطباق أثناء الصيام العظيم، تم اختراعها فقط ليس من أجل المتعة. ولكن إذا قمت بتفسير الطعام الخالي من الدهون بشكل غير صارم، فإن وصفات الطعام الخالي من الدهون وحتى وصفات الطهي اللذيذة يمكن أن تساعد في مراقبة الصيام حتى النهاية.

كما تعلم، فإن تحضير الأطباق الخالية من الدهون والوصفات الموجودة في المنشور لا تسمح باستخدام اللحوم. لا توجد إجابة لا لبس فيها على أسئلة ما يؤكل في أيام الصيام، وما يؤكل في أيام الصيام، وكيفية إعداد أطباق الصيام، والوصفات التي تختارها للصيام، لأن الصيام مختلف. شيء واحد هو المطبخ الخالي من الدهون في الصيام الصارم، والآخر هو المطبخ الخالي من الدهون في الصيام غير الصارم. لذلك إذا كنت مهتمًا بعشاء خفيف، وغداء خفيف، ووجبة إفطار خالية من الدهون - يمكن أن تكون الوصفات مختلفة تمامًا. على سبيل المثال، أطباق Lenten في الصوم الكبير أكثر صرامة. في مثل هذه الأيام نعد الأطباق الخالية من الدهون بشكل صارم. ولكن هناك طعام هزيل آخر أيضًا. يمكن أن تستخدم وصفات الوجبات الخالية من الدهون في الأيام المتساهلة الأسماك والزيوت النباتية. ولكن حتى من قائمة محدودة للغاية من الأطعمة الخالية من الدهون، يمكنك صنع أطباق خالية من الدهون لذيذة. أطباق بسيطة خالية من الدهون، وصفات للصيام لا تتطلب الكثير من الجهد والوقت - هذه سلطات مختلفة، عصيدة، بطاطس مهروسة. الأطباق الخالية من الدهون والوصفات مع البقوليات ستكون مفيدة بشكل خاص، لأن الفاصوليا قادرة على استبدال اللحوم.

يجب أن يكون مفهوماً أن المطبخ الأرثوذكسي الهزيل لن يجعلك تتضور جوعاً، مائدة خالية من الدهون، وصفات لطاولة هزيلة قد تشبع جسمك. باستثناء بضعة أيام من الصوم الكبير. ولكن هذه هي الطريقة التي تختلف بها القائمة الهزيلة، والوصفات ليست رتوش.

نأمل أن تجد، بمساعدة موقعنا على الإنترنت، قائمة الصيام المناسبة والطعام أثناء الصيام لن يكون اختبارًا ساحقًا بالنسبة لك.