يجد

صيام صارم

ما الذي يؤكل في الصيام الصارم ؟ يتم تنظيم الطعام خلال هذه الفترة من خلال قواعد الكنيسة. من المهم اختيار الأطباق بشكل صحيح في بريد صارم. تعتمد وصفات قوائم الصيام الصارم على استخدام الحبوب والخضروات. لتحديد ما تحتاج إلى تناوله في صيام صارم، وما يمكنك تناوله في صيام صارم، وما يمكنك تناوله في أيام الأحد وعطلات الصيام، يجب عليك بالتأكيد مراعاة الحالة الصحية وقوة الإرادة والقدرة على الحد من الذات.