تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

عصير بلاك بيري

عصير بلاك بيري...

مثل هذا التوت مثل بلاك بيري معروف جيدًا للعديد من سكان خطوط العرض لدينا. ينتمي نبات التوت الأسود إلى عائلة بينك وجنس روبوس. في الوقت الحالي، ينمو نوعان رئيسيان فقط من التوت على أراضي الاتحاد الروسي - بلاكبيري سيزايا، وكذلك بوشي بلاكبيري. يتميز Berry blackberry بطعمه الممتاز ومستهلكه، علاوة على خصائصه المفيدة.

يحتوي تكوين فيتامين-معادن التوت الأسود على كمية كبيرة من المركبات المختلفة المفيدة للإنسان. في جوهره البيولوجي، التوت الأسود عبارة عن شجيرات وسيقان، بالإضافة إلى براعم منتشرة بعدد كبير من الأشواك. أثناء النضج، تغير ثمار التوت الأسود ألوانها من الأخضر إلى البني. ثم الأحمر أو الأسود الداكن.

مثل هذا التوت مثل بلاك بيري شائع في البلدان الأوروبية المعتدلة. ومن المثير للاهتمام أن التوت الأسود في أوروبا لا يعتبر توترًا صناعيًا مهمًا، ويرجع ذلك على ما يبدو إلى حقيقة أنه يمكن العثور على النبات بسهولة في البرية. تدفقت حالة أخرى في الأمريكتين، حيث يزرع التوت الأسود كمحصول صناعي مهم.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن المربين الأمريكيين يعملون باستمرار لفترة طويلة جدًا للحصول على المزيد والمزيد من الأنواع الجديدة من النبات. بالإضافة إلى ذلك، يتم عبور التوت الأسود بالتوت، بالإضافة إلى أنواع أخرى من التوت للحصول على أنواع جديدة من النبات. ينتمي التوت الأسود إلى أنواع غابات مفيدة بشكل لا يصدق من التوت، والتي كانت خصائصها الفريدة معروفة للناس منذ العصور القديمة. في عصرنا، يحظى عصير بلاك بيري بشعبية خاصة ومطلوب.

فوائد عصير بلاك بيري

ترجع الفوائد الفريدة لعصير التوت الأسود في المقام الأول إلى التركيب الكيميائي للمنتج. يحتوي تركيب عصير بلاك بيري على فيتامينات A و B و C و E و K و PP. بالإضافة إلى ذلك، يتم إثراء عصير التوت الأسود بمركبات مفيدة بالتأكيد لجسم الإنسان مثل الحديد والكولين والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم وكذلك الفوسفور والبوتاسيوم وغيرها.

يحتوي عصير بلاك بيري على كمية كبيرة من الألياف النباتية في تركيبه الكيميائي، والذي يلعب دورًا مهمًا في هضم الإنسان. يكمن تفرد فوائد عصير التوت الأسود على صحة الإنسان في محتوى المركبات الطبيعية التي تطهر الجسم من الجذور الحرة، وكذلك تقليل عواقبها الضارة.

يتم تناول عصير بلاك بيري كمشروب توت مستقل. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم عصير التوت الأسود لإنتاج عصائر الفاكهة والتوت المختلطة. عصير بلاك بيري له طعم ورائحة التوت المتأصلة فقط في هذا النوع من عصائر التوت. يعتقد الخبراء أن أكبر كمية من المركبات المفيدة لجسم الإنسان موجودة في التركيب الكيميائي لعصير التوت الأسود المحضر في المنزل. يمكن صنع عصير بلاك بيري إما من توت التوت الطازج أو المجمد.


عصير بلاك بيري 38 كيلو كال

قيمة الطاقة لعصير التوت الأسود (نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات - جو):

البروتينات: 0.3 جم (~ 1 كيلو كالوري)
الدهون: 0.6 جرام (~ 5 كيلو سعرات حرارية)
الكربوهيدرات: 7.8 جم (~ 31 كيلو كالوري)

نسبة الطاقة (bj | y): 3٪ | 14٪ | 82٪