تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

عصير البطاطس

عصير البطاطس...

في أحد أهم المنتجات الغذائية بين سكاننا، تحظى البطاطس بشعبية خاصة. وفي الواقع، من الصعب تخيل منتج يمكن على أساسه تحضير مثل هذه المجموعة الكبيرة من جميع أنواع الأطباق. ومع ذلك، ربما لا تعرف الكثير من ربات البيوت الخصائص العلاجية للبطاطس بالإضافة إلى مذاقها.

لم نستخدم البطاطس في شكل نيء، لأن هذا المحصول الجذري بعيد كل البعد عن مؤشرات التذوق الأكثر متعة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت لا تزال تحضر سلطة باستخدام البطاطس النيئة، فلا يمكنك التأكد من ذلك بالكامل فحسب، بل يمكنك أيضًا الإصابة باضطراب في الجهاز الهضمي.

ومع ذلك، إذا رغبت في ذلك، يمكنك الحصول على مواد من البطاطس لها فائدة كبيرة حقًا: يتم احتواء جميع المواد الأكثر قيمة تقريبًا في عصير البطاطس. لطالما استخدم عصير البطاطس النيء لإصلاح عدد من المشاكل التي تتعلق بالأمراض الخارجية والباطنية.

من الآمن التحدث عن الخصائص المفيدة لعصير البطاطس، لأن العلاج بهذا المنتج الطبيعي فعال للغاية ويساعد في كثير من الحالات. ومع ذلك، يجب مراعاة حقيقة أنه يجب استخدامه حصريًا في شكل طازج - لا يمكن تخزينه في ثلاجة.

فوائد عصير البطاطس

ومن المثير للاهتمام أن استخدام عصير البطاطس كدواء لا ينصح به المتخصصون في الطب الشعبي فحسب، بل أيضًا الطب الرسمي. ترجع فوائد عصير البطاطس على صحة الإنسان إلى مدرات البول المميزة والملينات الخفيفة ومضادات الميكروبات والتجديد ومسكنات الألم ومضادات التشنج والتئام الجروح والتقوية العامة والخصائص المضادة للالتهابات.

بالإضافة إلى ذلك، تتضح فوائد عصير البطاطس من خلال قدرته على تطبيع الملح المائي على التوالي مع التمثيل الغذائي العام، وكذلك الحفاظ على مستويات الهيموجلوبين وتحسين عمل الكلى، نظام القلب والأوعية الدموية.

من المعروف أنه عند شرب عصير البطاطس (تحت إشراف الطبيب)، يمكن خفض ضغط الدم المرتفع. بالإضافة إلى ذلك، يتم تحفيز النشاط المعوي، بينما يتم القضاء على الإمساك المزمن، يتحسن الجهاز الهضمي وتزداد الشهية.

ضرر عصير البطاطس

يجب القول أنه عند العلاج بعصير البطاطس، هناك أيضًا عدد قليل من الموانع. على وجه الخصوص، يمكن أن يتضرر عصير البطاطس في حالة مرض السكري الحاد، مع انخفاض حموضة عصير المعدة، وكذلك الاستعداد المعوي لعمليات التخمير القوي.

أيضًا، في الفترة التي تبدأ في فبراير، تحتاج إلى التخلي عن استخدام عصير البطاطس، حيث يتراكم السولانين في ذلك الوقت في المحاصيل الجذرية - وهي مادة سامة إلى حد ما.


عصير البطاطس 77 كيلو كال

قيمة الطاقة لعصير البطاطس (نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات - جو):

البروتينات: 2 غ (~ 8 كيلو كالوري)
الدهون: 0.4 جرام (~ 4 كيلو سعرات حرارية)
الكربوهيدرات: 16.3 جم (~ 65 كيلو كالوري)

نسبة الطاقة (bj | y): 10٪ | 5٪ | 85٪