تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

عصير اليوسفي

عصير اليوسفي...

مثل الفواكه الطازجة العصير، يتميز عصير اليوسفي القائم عليها بطعم عالٍ باستمرار والكثير من الخصائص المفيدة. طعم منعش لطيف مع نوتات حلوة حامضة ونكهة غنية من عصير اليوسفي يجعل هذا المنتج شائعًا بشكل لا يصدق ليس فقط في بلدنا، ولكن أيضًا في جميع أنحاء العالم.

تحظى صفات تذوق الطعام الممتازة لعصير اليوسفي بتقدير كبير في الطهي - حيث يقوم الطهاة بإعداد مجموعة متنوعة من الأطباق منه. غالبًا ما يتم استبدالها بعصير البرتقال، والذي لا يختلف طعمه تقريبًا، باستثناء أن طعمه أكثر حمضية. تحظى مجموعة متنوعة من سلطات الفاكهة والحلويات والشربات والشربات والأطباق الحلوة الأخرى بشعبية خاصة، حيث يلعب عصير اليوسفي دورًا مهمًا.

فوائد عصير اليوسفي

يمكن تسمية إحدى سمات اليوسفي الطازج بأنها مهمة جدًا - القدرة على الحفاظ على جميع الفيتامينات تقريبًا حتى مع التخزين طويل الأجل. تكمن فائدة عصير اليوسفي في محتوى ثلاثة فيتامينات في وقت واحد - K و C و D، وكمية حمض الأسكوربيك في هذا المشروب أعلى بكثير مما هي عليه في العصائر الحمضية الأخرى. وبفضل هذه الصفات ينصح الخبراء بتناول عصير اليوسفي للأغراض الوقائية، وكذلك لعلاج نزلات البرد.

فوائد عصير اليوسفي واضحة أيضًا لعلاج أمراض الجهاز التنفسي، لا سيما لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو. ترجع الخصائص العلاجية لعصير الحمضيات هذا فيما يتعلق بهذه الأمراض إلى وجود مادة في المشروب تنتمي إلى فئة مضادات الاحتقان - السينفرين.

لكن الأعضاء التنفسية ليست الجهاز الوحيد في جسم الإنسان الخاضع لتأثير عصير اليوسفي. هذا المشروب الرائع له تأثير مفيد على الجهاز الهضمي. وبالتالي، فإن فائدة عصير اليوسفي هي زيادة الشهية وتحفيز إنتاج عصير المعدة. بالمناسبة، ثبت مؤخرًا أن عصير اليوسفي قادر على محاربة مرض مثل السمنة بنشاط.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي عصير اليوسفي على عدد كبير من المركبات المضادة للميكروبات، وبالتالي يستخدم هذا المشروب لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، والتي غالبًا ما تكون مصحوبة باضطرابات معوية. كما يظهر استخدام عصير اليوسفي في الزحار.

هناك نظام آخر في الجسم يكون لعصير اليوسفي تأثير إيجابي عليه وهو الجهاز العصبي. لقد ثبت أن هذا المشروب اللذيذ هو أيضًا مضاد طبيعي جيد للاكتئاب. في هذه الحالة، يتم تمثيل المواد النشطة في تكوين عصير اليوسفي التي تؤثر على الجهاز العصبي بالزيوت الأساسية.


عصير اليوسفي 36 كيلو كالوري

قيمة الطاقة لعصير اليوسفي (نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات - جو):

البروتينات: 0.8 جرام (~ 3 كيلو سعرات حرارية)
الدهون: 0.3 جرام (~ 3 كيلو سعرات حرارية)
الكربوهيدرات: 8.1 جم (~ 32 كيلو كالوري)

نسبة الطاقة (ب | ص): 9 في المائة | 8 في المائة | 90 في المائة