تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

عصير الخيار

عصير الخيار...

الخضار الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا بالنسبة لنا هي الخيار - الذي نقوم كقاعدة عامة بإعداد السلطات الطازجة وإخفاء الكثير من الخصائص المفيدة. بالمناسبة، القليل منا يعرفهم. بادئ ذي بدء، يحتوي الخيار الطازج على ما يصل إلى 95 في المائة من الماء في تكوينه، وليس عاديًا، ولكن من المثير للاهتمام، منظمًا.

مما لا شك فيه أن الكثيرين ربما سمعوا عن فوائد هذه المياه، التي تسمى بالمناسبة حية. ترجع صفات الشفاء الفريدة إلى القدرة على إحداث تأثير مفيد على جسم الإنسان - فالماء الحي قادر على تحسين عمل الأنظمة والأعضاء، وبالتالي الجسم بأكمله. علاوة على ذلك، فإن مثل هذا التأثير ليس متأصلاً في أي مركب كيميائي معروف.

يمكن قول الشيء نفسه بثقة حول عصير الخيار، والذي عادة ما يتم تناوله ليس فقط في شكله النقي. يمكن خلط هذا المشروب الصحي مع العصائر الأخرى (كل من الخضار والفواكه)، مما سيعزز فقط تأثير الشفاء لكل منتج. في أغلب الأحيان، يتم دمج عصير الخيار مع التفاح والمورودين الأسود والجريب فروت وكذلك الطماطم والثوم. علاوة على ذلك، يتم أخذ ثوم واحد من الخيار الطازج لـ 20 جزءًا من العصير. ومع ذلك، من المهم جدًا أن يتم ضغط جميع مكونات كوكتيل الفيتامينات حديثًا.

فوائد عصير الخيار

وفقًا لخبير التغذية والعالم الأمريكي بول براج، الذي أثبت نفسه في العالم، فإن فائدة عصير الخيار هي أنه قادر على إذابة السموم التي تتراكم في الجسم تحت تأثير عوامل عديدة. يساعد هذا المشروب على الحفاظ على توازن الأحماض والقلويات في الجسم، وهو أمر مهم للأغراض الوقائية ولعلاج أي مرض.

كما حدث أن الاستهلاك المنتظم لهذا العصير ساهم في حقيقة أن الحجارة في المرارة تذوب تمامًا. لقد ثبت علميًا أنه من الممكن جدًا تحقيق مثل هذا التأثير إذا كنت تشرب 0. 5 لتر من عصير الخيار الطازج يوميًا تحت إشراف الطبيب لعدة أشهر.

لتحسين نمو الشعر، يوصى باستهلاك عصير الخيار مع عصائر الجزر والسلطة والسبانخ. ومزيج من عصائر الخيار والجزر الطازجة فعال كمساعدة للروماتيزم، الذي يميل إلى التطور في جسم الإنسان بسبب التراكم التدريجي لحمض اليوريك.

تعتبر فوائد عصير الخيار ذات صلة أيضًا في حالة اضطرابات ضغط الدم: فالمواد الموجودة في تكوينه تطبيع الضغط المنخفض والعالي. بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أن هذا المشروب فعال لمرض الشريان التاجي، لأنه يؤثر على تهدئة الجهاز العصبي وفي نفس الوقت يستعيد الذاكرة.


عصير الخيار 14 كيلو كالوري

قيمة طاقة عصير الخيار (نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات - جو):

البروتينات: 0.8 جرام (~ 3 كيلو سعرات حرارية)
الدهون: 0.1 جرام (~ 1 كيلو كالوري)
الكربوهيدرات: 2.5 جم (~ 10 كيلو كالوري)

نسبة الطاقة (bj | y): 23٪ | 6٪ | 71٪