تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

الرمان

الرمان...

ربما يكون الرمان هو الفاكهة الأكثر غرابة وغموضًا. لطالما كان له الفضل في الأصل الإلهي لشكله غير العادي وذوقه غير العادي والحلو الحامض. ربما، بسبب وفرة البذور في العديد من البلدان، تعتبر الرمان رمزًا للخصوبة، فضلاً عن كونه رمزًا للصداقة والتعلق بالقلب. إليكم هذه الفاكهة الرائعة والرائعة اليوم في مركز اهتمامنا.

في بلدنا، القنبلة اليدوية معروفة، وإن لم يمض وقت طويل، لكنه تمكن خلال هذا الوقت من اكتساب الحب والشعبية. هذا لا يرجع فقط إلى التذوق، ولكن أيضًا إلى الخصائص المفيدة للرمان، والتي يوجد منها عدد كبير جدًا.

فوائد الرمان

إن فائدة القنبلة غير مسبوقة حقا ولا تنضب. إنه مخفي في تكوين قنبلة يدوية، في هذا الكنز من العناصر الغذائية. على وجه الخصوص، يحتوي الرمان على مجموعة متنوعة من الفيتامينات وأملاح الألياف من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والمنغنيز وغيرها الكثير. تم العثور على العديد من الأحماض العضوية في الرمان - الحمضيات والتفاح والأكساليك وكذلك المواد النباتية.

في أغلب الأحيان، يستخدم عصير الرمان في الطب الشعبي. إن فوائد القنبلة اليدوية في هذا الشكل مفاجأة ولا تتعب من ضرب الجميع تمامًا. لذلك، على سبيل المثال، عصير الرمان مفيد لمختلف أمراض الكلى والمرارة. يروي هذا المشروب العطش تمامًا وله تأثير مضاد للحرارة. يحتوي عصير الرمان على مضادات الأكسدة ويساهم في القضاء على المواد والسموم الضارة من الجسم.

كعامل علاجي، لا تُستخدم ثمار الرمان فحسب، بل تُستخدم أيضًا. يضاف إلى الشاي الذي طعمه مثل شاي الكركديه. لفترة طويلة، يُعرف الرمان بأنه عامل ممتاز يزيد الشهية ويقضي على العديد من مشاكل المعدة والأمعاء. لقد ثبت أن الاستخدام المنتظم للرمان يمكن أن يقلل من ضغط الدم وبالتالي يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم والوقاية منه.

من المعروف استخدام الرمان كعامل تقوية واستعادة. يوصى بتناول الطعام بعد المرض الشديد والجراحة. وتساعد القنبلة اليدوية في تقوية الجهاز العصبي، وتخفف التوتر والتوتر العصبي، وترفع الحالة المزاجية وتعيد الأرواح.

وجد الرمان نفسه في التجميل. بالطبع، من المفيد للغاية تناول الرمان الطازج. سيكون لهذا بالفعل تأثير إيجابي على حالة الجلد. في الوقت نفسه، محتوى السعرات الحرارية للرمان هو 72 سعرة حرارية. 100 gr. ، لذلك، مع الاستخدام المعتدل، لن تسبب هذه الفاكهة أي ضرر للشكل.

في كثير من الأحيان، تستخدم مستحضرات التجميل الزيت المستخرج من بذور الرمان. يحتوي على فيتامين E، والذي يعتبر عمومًا فيتامين جمال. يمكن لمنتجات زيت الرمان إبطاء عملية الشيخوخة وإعادة المظهر الطازج والمزهر إلى الجلد.

ضرر القنبلة اليدوية

مع كل الخصائص الإيجابية للفاكهة، من المستحيل عدم ذكر مخاطر الرمان. يُمنع استخدام القنبلة اليدوية للنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي. يحتوي قشر الرمان على مواد سامة. لذلك، يجب أن تكون عمليات التفكيك منه دقيقة للغاية. أما بالنسبة لعصير الرمان، فهو يحتوي على مواد يمكن أن تهيج مينا الأسنان ورقيقها، لذلك عند استخدامه، من الأفضل تخفيفه بالماء.


قنبلة يدوية من طراز 72 كيلو كالوري

قيمة طاقة الرمان (نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات - جو):

البروتينات: 0.7 جرام (~ 3 كيلو سعرات حرارية)
الدهون: 0.6 جرام (~ 5 كيلو سعرات حرارية)
الكربوهيدرات: 14.5 جرام (~ 58kCal)

نسبة الطاقة (bj | y): 4٪ | 8٪ | 81٪