فراولة

حتى الآن، لا يهدأ الجدل حول ماهية الفراولة والفراولة وثقافة الحديقة التي غالبًا ما نسميها فيكتوريا وكيفية التمييز بين هذه التوت. يجدر التوضيح: الفراولة والفراولة هما توت مختلف تمامًا، ويختلفان بدلاً من النمو، في الطعم والرائحة، على الرغم من أنهما قريبان. التوت، الذي يوجد غالبًا في قطع أرض حديقة مواطنينا - هذا أحد أنواع الفراولة - فراولة الحديقة. تنمو الفراولة في الغابة، وتفضل الفراولة الظروف الميدانية، فهي تحب الشمس وتختار أماكن مفتوحة ومضاءة جيدًا.

الفراولة أقل قليلاً من الفراولة في الرائحة، لكن طعمها ببساطة مذهل وفي أشهر الصيف تكون الفراولة ضيفًا لم يتغير على طاولاتنا. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يتم تجفيف الفراولة وتجميدها لتتمكن من تناولها على مدار العام. من الفراولة تصنع المربى والمربى وتضاف إلى الحلويات المختلفة.

تستخدم الفراولة المجففة كمادة مضافة في الشاي، مما يمنح هذا المشروب طعمًا غير عادي. محتوى الفراولة من السعرات الحرارية هو 41 سعرة حرارية. 100 جرام، وهو أمر ممتع بشكل خاص لعشاق هذا التوت، الذين يحلمون بشخصية نحيلة. لا يسع المرء إلا أن يذكر الخصائص المفيدة الأخرى للفراولة، والتي تحتوي على عدد كبير منها.

فوائد الفراولة

الفراولة هي كنز حقيقي من فيتامين سي. الفراولة تزيد من مناعة الجسم ومقاومته للعديد من الالتهابات والفيروسات. تشتهر الفراولة بتأثيراتها المهدئة والمنشطة. تساعد الفراولة الجسم على مقاومة التوتر وتقلبات المزاج. تعتبر الفراولة مثيرة للشهوة الجنسية قوية، قادرة على إشعال المشاعر الباردة. ليس من قبيل المصادفة أن الفراولة هي سمة لا غنى عنها للمواعدة الرومانسية.

تم إثبات فوائد الفراولة في مكافحة أمراض العيون. يحتوي على عناصر غذائية، ضرورية لعضو الرؤية. بالإضافة إلى ذلك، تساهم الفراولة في تطبيع ضغط العين. تفرد الفراولة هو أنها وقائية رائعة ضد السرطانات. أثبت العلماء أن الاستهلاك المنتظم للفراولة يمكن أن يساعد في مكافحة السرطان.

تعمل الفراولة على تطبيع ضغط الدم وبالتالي تعمل على منع ارتفاع ضغط الدم، لذلك ستكون الفراولة مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يتعرضون لهذا المرض، وكذلك لكبار السن. لسبب آخر، يجدر الانتباه إلى الفراولة للأشخاص في سن محترمة. تساعد الفراولة على إبطاء شيخوخة خلايا الدماغ، والحفاظ على الذاكرة والانتباه لسنوات قادمة. بالإضافة إلى ذلك، فإن مضادات الأكسدة المدرجة في الفراولة قادرة على إبطاء عمليات الشيخوخة في الجسم ككل، مما يساعد على الحفاظ على شكل ومظهر ممتازين.

أضرار الفراولة

بالإضافة إلى عدم تحمل الفرد لهذا التوت، وهو أمر شائع جدًا، لا يسع المرء إلا أن يقول عن مخاطر الفراولة في الأمراض التقرحية. يتم منع استخدام الفراولة مع الأدوية التي تخفض ضغط الدم. معًا، يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الكلى.