تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

تألق

تألق...

الفاكهة الحلوة هي عضو آخر في عائلة الحمضيات، ممثل، من ناحية، نموذجي، ومن ناحية أخرى، فريد تمامًا. بادئ ذي بدء، يجدر الانتباه إلى الاسم غير العادي لهذه الفاكهة، الاسم عبارة عن ورقة تتبع للكلمة الإنجليزية «sweety» والتي تعني «حلو» أو «حلوى». لم يفكر المربون، الذين زرعوا الفاكهة الحلوة لأول مرة، كثيرًا فيما يسمونها. كان طعمه حلوًا جدًا وأحلى بكثير من أقرب أقاربه - البرتقال واليوسفي والجريب فروت.

عادة ما تؤكل الحبيبة طازجة. للقيام بذلك، تحتاج إلى تنظيفه، وهو أمر سهل بما يكفي للقيام به عن طريق قطع الفاكهة في عدة أماكن إلى سمك الجلد. بعد ذلك، يمكن تنظيف الحلوى بيديك بسهولة والاستمتاع بطعمها المذهل الذي لا يضاهى. لكنها ليست الفاكهة الحلوة فقط التي تقدر بمذاقها الرائع. حان الوقت للحديث عن فوائد فاكهة الحلوى.

خصائص مفيدة للفاكهة الحلوة

كما ذكرنا، يتم استهلاك الحلويات في الغالب طازجة. كقاعدة عامة، لا تؤكل الحواجز الجنينية الموجودة في جميع الحمضيات. في الحبيبة، إنها كثيفة وصعبة للغاية. ومع ذلك، فهي أيضًا مصدر رائع للألياف، وهي ضرورية جدًا للهضم الجيد وتطبيع الجهاز الهضمي بشكل عام.

هناك خاصية مفيدة أخرى لا تقدر بثمن للفاكهة الحلوة وهي القدرة على تخليص جسم الإنسان من الكوليسترول الضار. الشيء هو أن المواد الموجودة في الحلويات قادرة على التفاعل مع جزيئات الكوليسترول وإثارة تدميرها. يتضمن تكوين الحلوى كمية كبيرة من الفيتامينات. على وجه الخصوص، تم العثور على فيتامينات A و C و B في الحلويات، وكذلك الحديد والمغنيسيوم والفلور والفوسفور والنحاس والسيليكون.

في علم التجميل، تم استخدام الأقنعة القائمة على هذه الفاكهة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة. يمكن للأقنعة المتعرقة أن تعيد النضارة والمظهر المزهر إلى جلد الوجه والمرونة والمرونة، والتي، كقاعدة عامة، تضيع مع تقدم العمر.

تم إثبات الخصائص المفيدة للفاكهة الحلوة للجهاز المناعي والعصبي. الحلاوة مفيدة بشكل خاص أثناء نقص فيتامين الربيع، عندما يضعف الجسم بعد الطقس البارد لفترات طويلة ويكون أكثر عرضة لنزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الفاكهة قادرة على الابتهاج وتحسين الرفاهية والنبرة العامة.


التمرير 58 كيلو كال

قيمة الطاقة للحلويات (نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات - جو):

البروتينات: 1 غ (~ 4 كيلو سعرات حرارية)
الدهون: 0 غ (~ 0 كيلو كالوري)
الكربوهيدرات: 7 جرام (~ 28kCal)

نسبة الطاقة (bj | y): 7٪ | 0٪ | 48٪