تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

خبز الشعير

خبز الشعير...

تاريخيا، يعتبر الخبز أكثر المنتجات الغذائية احتراما واحتراما بين سكان خطوط العرض لدينا وحول العالم. ليس من أجل لا شيء أن الحكمة الشعبية تقول أن الخبز هو رأس كل شيء. الخبز في جوهره منتج غذائي مصنوع من العجين. اعتمادًا على نوع العجين، بالإضافة إلى المكونات الأولية الأخرى للمنتج، يعتمد نوع الخبز.

لاحظ الباحثون أن الناس بدأوا بالفعل في صنع وتناول الخبز خلال العصر الحجري الحديث. ومع ذلك، لم يكن الخبز القديم يشبه إلى حد كبير المنتج الحديث. الخبز الأول يشبه إلى حد ما الحبيبات المخبوزة على النار. ومع ذلك، في العصر الحديث، في العديد من تقاليد الطهي الوطنية، هناك وصفات لتحضير خبز الحبوب. على سبيل المثال، التورتيلا شائعة في المكسيك، وشاباتي في الهند، وباوبين في الصين.

محاصيل الخبز الرئيسية المزعومة في الزراعة العالمية هي القمح والجاودار والأرز وكذلك الذرة والدخن والذرة الرفيعة والشعير. وتجدر الإشارة إلى أن نوع الخبز غالبًا ما يتوافق مع نوع الدقيق أو العجين المخمر الذي يستخدم في تحضير المنتج. على سبيل المثال، خبز الخميرة أو خبز الخميرة، وكذلك القمح أو الجاودار وخبز الشعير.

في الوقت الحاضر، يقدم مصنعو منتجات المخابز مجموعة كبيرة فقط من الأنواع المختلفة، بالإضافة إلى أنواع الخبز. ومع ذلك، من بين كل التنوع، يجب على المرء أن يفضل الأطعمة الصحية حقًا. وتجدر الإشارة إلى أنه من بين جميع أنواع المنتج، يمكن التمييز بين فوائد خبز الشعير لجسم الإنسان.

فوائد خبز الشعير

خبز الشعير هو نوع من الخبز يشمل الشعير بالإضافة إلى الدقيق. كقاعدة عامة، يتم صنع خبز الشعير من مزيج من القمح وكذلك دقيق الجاودار. تكمن فوائد خبز الشعير بشكل أساسي في التركيب الكيميائي الفريد للمنتج، والذي، نظرًا لوجود الشعير في التركيب، يتم إثرائه بكمية كبيرة إلى حد ما من المواد المختلفة المفيدة لجسم الإنسان.

في أغلب الأحيان، تستخدم حبوب القمح المنبتة، وكذلك الجاودار، لإنتاج خبز الشعير. القمح أو شعير الجاودار ليس أكثر من حبوب الحبوب المنبتة مسبقًا. إن وجود الشعير في الخبز لا يحسن فقط الفيتامين والتركيب المعدني، ولكن أيضًا خصائص طعم المنتج. يتميز خبز الشعير بطعم لذيذ مميز ورائحة رائعة.

يمكن التعرف على خبز الشعير من خلال لون القشرة، والذي يكتسب أيضًا ظلًا داكنًا غنيًا بفضل الشعير. ينصح خبراء التغذية والأطباء بإدخال خبز الشعير في النظام الغذائي اليومي للأشخاص من جميع الأعمار. نظرًا لتكوينه المتوازن الفريد، يجلب خبز الشعير فوائد ملموسة لجسم الإنسان. غالبًا ما يضاف المكسرات والزبيب أو الكزبرة إلى خبز الشعير، وكذلك بذور الكمون.


خبز الشعير 236 كيلو كال

قيمة طاقة خبز الشعير (نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات - جو):

البروتينات: 7.5 جرام (~ 30 كيلو سعرة حرارية)
الدهون: 0.7 جرام (~ 6 كيلو سعرات حرارية)
الكربوهيدرات: 50.6 جم (~ 202 كيلو كالوري)

نسبة الطاقة (ب | ص): 13 في المائة | 3 في المائة | 86 في المائة