الفول السوداني المقلي

لطالما تمتعت المكسرات والتوابل بشعبية متزايدة. خذ، على سبيل المثال، الفول السوداني (الجوز المطحون). ينتمي النبات إلى عائلة البقوليات ويحمل الفاكهة تحت الأرض. تتطور الفواكه في الظلام فقط. يستلقون على عمق 5 إلى 15 سم.

مسقط رأس الفول السوداني هي البرازيل. المنتج ليس فقط علاجًا للأطفال والبالغين، ولكنه أيضًا دواء ممتاز يسمح لك بالتعامل مع العديد من الأمراض. يمكنك تناوله بأشكال مختلفة. واحدة من أكثر البراعم ملاءمة للمعدة والتذوق هي بعد المعالجة الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، يسمح لك هذا النهج بالتخلص من جلد الفول السوداني، وهو أحد مسببات الحساسية القوية.

يمكن صنع الفول السوداني المقلي بمفرده. يمكنك أيضًا السير في طريق أبسط - شرائه من أحد محلات السوبر ماركت. يعتبر الجوز من أكثر الجوز بأسعار معقولة وسيكون بالتأكيد ميسور التكلفة بالنسبة لك. يعتبر الفول السوداني بحق أكثر أنواع الجوز مغذية. والمثير للدهشة أنهم عمليا لا يتمتعون به. يمكن لأي أخصائي تغذية كفء تأكيد ذلك. فقط 20-25 مكسرات في اليوم قادرة على تطبيع وظائف الأعضاء المكونة للدم.

خيارات لتناول الفول السوداني المقلي

يعتبر المكسرات متعة بحق. إنهم محبوبون على قدم المساواة من قبل الأطفال والبالغين. الفول السوداني المقلي يأكل بمفرده. وفقًا لتقديرك، يمكنك مزجه مع المربى أو المربى أو الشراب أو الآيس كريم أو العسل أو الفواكه أو التوت، إلخ. في أي سيناريو، سيظهر الفول السوداني أفضل صفاته، ويذهلك مرة أخرى بطعم غير مسبوق ورائحة لطيفة.

يستخدم الفول السوداني المقلي في تحضير بعض الكوكتيلات. واحد منهم هو سنيكرز ميلك شيك. إنه غير كحولي ويحتوي، بالإضافة إلى الفول السوداني وشراب الشوكولاتة والكراميل وآيس كريم الفانيليا و 3٪ حليب دهني. يمكنك طهيه بسهولة بمفردك.

فوائد وأضرار الفول السوداني المقلي

عند التحميص، يحافظ الفول السوداني على فيتامين E. وقد أثبت خبراء التغذية أن الفول السوداني مقلي عدة مرات أكثر صحة من الفول السوداني النيء. أصبح هذا ممكنًا عن طريق زيادة تركيز مضادات الأكسدة. ويفضل أن المكسرات غير مملحة. يجب ألا تسيء استخدام الفول السوداني، مثل أي منتج آخر. وإلا فإنك تخاطر بكسب التعصب الفردي.