تاريخ مجفف
بالتأكيد أنت تعلم أن التاريخ يسمى فاكهة النخيل. تم استخدامه من قبل أسلاف العرب المعاصرين منذ 5-7 آلاف عام. المملكة العربية السعودية اليوم هي الرائدة عالميًا في زراعة وبيع هذه الفاكهة الرائعة. على الرغم من ذلك، تم توزيع نخيل التمر في جميع أنحاء العالم، على طول الطريق إلى المكسيك وأستراليا.
يمكن أن يختلف لون الفاكهة الناضجة بشكل كبير ويعتمد على أنواع الشجرة نفسها. كقاعدة عامة، الثمار بنية اللون، مجعدة قليلاً، ولحم عصير. في المجموع، هناك حوالي 450 نوعًا من التمور معروفة. يتم استخدامها في مجموعة متنوعة من الأشكال. اليوم، منتج مثل التاريخ المجفف شائع جدًا. لا يحتوي فقط على الكثير من المواد المفيدة، ولكن له أيضًا مدة صلاحية طويلة. أضف إلى ذلك مجموعة متنوعة من أشكال استخدامه.
وقد ثبت علميًا أن كمية المركبات المعدنية في التمر المجفف تتراوح من 0. 1 إلى 91٪. لذلك، قد يكون لاستخدامها أفضل تأثير على صحتك. هذا العلاج محبوب من قبل البالغين والأطفال. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساهم في القضاء على مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك الأمراض الخطيرة للغاية.
خيارات استهلاك التمور المجففة
لقد لاحظنا بالفعل أنه يمكن استخدام التاريخ المجفف في مجموعة متنوعة من الحقول. إنه مطلوب في الطب. على أساسه، يتم إعداد العديد من الأدوية. ومع ذلك، نحن مهتمون أكثر بتطبيق الطهي.
التاريخ المجفف له أفضل تأثير على الدماغ. يتم استخدامه عند إضافته إلى الدورتين الأولى والثانية. يمكنك غالبًا العثور على فاكهة نخيل التمر وفي مجموعة متنوعة من الحلويات. يتناسب بشكل خاص مع العسل والشراب والفواكه والآيس كريم.
يستخدم العديد من السقاة التاريخ المجفف لإنشاء مجموعة من الكوكتيلات. وأشهرها نسيم البحر الجنوبي. بعد شربه، ستعيد شحنه على الفور بالانتعاش والبهجة اللازمين.
فوائد وأضرار التمر المجفف
التاريخ المجفف هو كنز دفين من الفيتامينات والمعادن والمواد المفيدة الأخرى. لقد ثبت أن الاستخدام المنتظم له أفضل تأثير على عمل الدماغ، كما أنه يزيد من المناعة العامة للشخص. أضف إلى ذلك خصائصه المطهرة والهيموستاتيكية. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للتواريخ إلى بعض مشاكل المعدة. ومع ذلك، فقد ثبت أن فاكهة النخيل هي واحدة من أكثر ثمار النخيل أمانًا في فئتها.
تاريخ الكيلو كال المجفف
قيمة الطاقة للتاريخ المجفف (نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات - جو):
البروتينات: g (~ 0 كيلو كالوري)
الدهون: g (~ 0 kCal)
الكربوهيدرات: ز (~ 0 كيلو كال)