تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

فوكوس الأعشاب البحرية

فوكوس الأعشاب البحرية...

تنتمي الأعشاب البحرية الفوكوس إلى جنس الطحالب البنية. بالإضافة إلى الاسم الرسمي، تسمى الأعشاب البحرية فوكوس «عنب البحر» وكذلك «بلوط البحر». هذه الأسماء ترجع إلى ظهور الطحالب الفوكس. حاليًا، يتم استخراج الطحالب الفوكس على نطاق صناعي في البحر الأبيض، والذي كان يسمى في الأساطير الإسكندنافية «غاندفيك» أو «خليج الأفعى» بسبب شكل الساحل.

تنتمي الأعشاب البحرية الفوكوس إلى مجموعة الطحالب الصالحة للأكل. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم فوكس في الطب والتجميل. تُستخدم طحالب فوكوس لإنتاج إضافات نشطة بيولوجيًا أو مكملات غذائية. في علم التجميل، يتم استخدام الطحالب الفوكس للتغليف. بالإضافة إلى ذلك، يتم تضمين الطحالب في أقنعة مستحضرات التجميل والكريمات والصابون بالإضافة إلى مستحضرات التجميل الأخرى. تُستخدم طحالب الفوكس في الطهي بالإضافة إلى أنواع أخرى صالحة للأكل من الطحالب.

يُعتقد أن الطحالب الفوسية تختلف في محتوى كمية كبيرة من الفوكويدان في تركيبها الكيميائي. تم العثور على هذه المادة النشطة بيولوجيًا في تكوين الطحالب البنية، بالإضافة إلى قنافذ البحر. نتيجة للبحث العلمي، وجد أنه نظرًا لمحتوى الفوكويدان في التركيب الكيميائي، تساعد الطحالب الفوكوسية في تقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان، وكذلك منع ظهور وتطور بعض أنواع البكتيريا المسببة للأمراض والكائنات الحية الدقيقة.

يدعي الأطباء أن الطحالب الفوكس لديها قدرات تنظيمية مناعية ومضادة للأورام. هذا يعني أن تناول الطحالب الفوكس كثيرًا ما يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطانات الخبيثة التي تحدث وتتطور. تشبع الطحالب الفوكوس جسم الإنسان بالفيتامينات المفيدة والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية.

تلعب الطحالب الفوكوس دورًا مهمًا في علاج الأمراض المرتبطة بالآثار الضارة على جسم الإنسان في البيئة. على أساس الطحالب، يتم إنتاج المنتجات الطبية التي تساعد في إزالة المعادن الثقيلة، بالإضافة إلى النويدات المشعة من جسم الإنسان.

يقول خبراء التغذية إن الاستهلاك المنتظم للطحالب الفوكس يمكن أن يساعد في تطبيع عمليات الجهاز الهضمي والأيض. تُستخدم طحالب فوكوس كعامل وقائي يساعد في منع جلطات الدم، وكذلك يخفض نسبة الكوليسترول في الدم وله تأثير إيجابي على الغدة الدرقية.

وهذه ليست كل الخصائص العلاجية للمنتج، فالطحالب الفوكس تقوي جدران أوعية الجهاز القلبي الوعائي البشري. كقاعدة عامة، يتم تناول الطحالب الفوكس كجزء من السلطات المصنوعة من المأكولات البحرية أو الخضروات، وكذلك الحساء والوجبات الخفيفة. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام مسحوق أو طحالب فوكس المجففة لأغراض الطهي، والتي يمكن إضافتها إلى التوابل أو مزيج من التوابل والتوابل.


فوكس 35 كيلو كالوري من الأعشاب البحرية

قيمة طاقة الأعشاب البحرية الفوكس (نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات - جو):

البروتينات: 3.03 جم (~ 12 كيلو كالوري)
الدهون: 0.64 جرام (~ 6 كيلو سعرات حرارية)
الكربوهيدرات: 8.64 جم (~ 35 كيلو كالوري)

نسبة الطاقة (ب | ص): 35 في المائة | 16 في المائة | 99 في المائة