تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

كبد بولوك

كبد بولوك...

يتم تصنيف كبد بولوك، إلى جانب الكافيار والحليب، من قبل بعض المتذوقين على أنه طعام شهي. يعتبر كبد بولوك منتجًا شائعًا إلى حد ما في أوروبا، وهو محبوب بشكل خاص من قبل سكان فرنسا. إذا تم تحضيره بشكل صحيح، أي إذا التزمت بوضوح بالوصفة، يتضح أن كبد بولوك النهائي طري ولذيذ بشكل غير عادي.

بالنسبة لخبراء هذا المنتج، من المحتمل أن يتذوق كبد ياكوت بولوك - وهو طبق يسهل تحضيره تمامًا، وهو قطع من كبد السمك، مخبوزة في الدقيق، ثم تقلى في زيت نباتي حتى تتشكل قشرة تسقي الفم. يمكن تقديم كبد البولوك المحضر بهذه الطريقة في طبق كبير، بالإضافة إلى تزيينه بالأعشاب والخضروات الطازجة.

كبد بولوك لذيذ جدًا في شكل معلب أو مخلل. بالمناسبة، غالبًا ما تكون النسخة المعلبة معروضة للبيع. كما أن فطيرة كبد بولوك، التي يتم تحضيرها مع إضافة الخضر الطازجة والفطر والملح مع جوزة الطيب، تحظى بشعبية أيضًا. يمكن تخزين البات النهائي في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام. محتوى السعرات الحرارية لكبد بولوك هو 474 سعرة حرارية.

فوائد كبد بولوك

فوائد كبد البولوك معروفة منذ العصور القديمة. لذلك، وصف المعالجون هذا المنتج للمرضى لاستعادة الرؤية. في الوقت نفسه، هناك افتراض بأن الاستهلاك اليومي لكبد البولوك يمكن أن يطبيع وظائف الغدة الدرقية. بالمناسبة، على الرغم من حقيقة أن بولوك نفسه جاف تمامًا، فإن الإمداد الكامل من أحماض أوميغا 3 الدهنية موجود في كبد السمك.

وفقًا للعلماء، تكمن فائدة كبد البولوك لجسم الإنسان في تكوينه الغني، ولا سيما وجود الفوسفور، المسؤول عن التكوين الطبيعي لأنسجة العظام ويضمن صحة أسناننا. بالإضافة إلى ذلك، يوجد البوتاسيوم أيضًا في هذا المنتج، الذي ينظم عمليات التمثيل الغذائي ويخفف التورم ويطبيع نشاط القلب.

فوائد كبد البولوك معروفة أيضًا بسبب التركيز الكبير لفيتامين أ، وهو أمر حيوي أيضًا لجسم الإنسان، وهذه المادة قادرة على تنظيم إنتاج وترسب الكوليسترول، بالإضافة إلى مسؤوليتها عن تجديد الخلايا. بالمناسبة، هذا الفيتامين هو الذي يساعد الناس على محاربة الأمراض، وحماية الجسم من الالتهابات الفطرية والتناسلية والفيروسية.

ضرر كبد بولوك

إن ضرر كبد بولوك، الذي يعتبر بحق منتجًا ذا خصائص مفيدة بشكل لا يصدق، غير معروف للبشر اليوم. بلا شك، يمكنك العثور على حساسية من الأطعمة المعلبة، لكن هذا نادر للغاية. لذلك، الشيء الوحيد الذي يمكن أن يلقي بظلاله على متعة تناول كبد البولوك هو العمر الافتراضي المنتهي لهذا المنتج الثمين.


كبد بولوك 474 كيلو كال

قيمة الطاقة لكبد البولوك (نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات - جو):

البروتينات: 6 جم (~ 24 كيلو كالوري)
الدهون: 50 جم (~ 450 كيلو كالوري)
الكربوهيدرات: 0 غرام (~ 0 كيلو كالوري)

نسبة الطاقة (bj | y): 5٪ | 95٪ | 0٪