تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

معكرونة خالية من البروتين

معكرونة خالية من البروتين...

المعكرونة منتج متعدد الاستخدامات. يمكن تناولها على الإفطار أو الغداء أو العشاء. في الوقت نفسه، يحتفظون دائمًا بطعمهم اللطيف ويتم دمجهم مع أي منتج آخر، سواء كان صلصة أو لحم أو فطر أو خضروات. علاوة على ذلك، المعكرونة عبارة عن طبق جانبي لذيذ ووجبة خفيفة أصلية وطبق مستقل. طهيها بشكل عام يأتي بدون صعوبة، لذا فإن المعكرونة متاحة للجميع. من المعروف أنه بمساعدة المعكرونة يمكنك إنقاص الوزن وحتى إجراء عملية شد الوجه. كيف ؟ يمكن سؤال بعض نجوم هوليوود عن هذا.

من المعروف أن المعكرونة مصنوعة من الدقيق. يبدو أن هذه هي ميزتهم الرئيسية. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يجبرون على الجلوس على نظام غذائي خالٍ من البروتين لن يشاركوا وجهة النظر هذه. يتم وصفه في حالة عدم قدرة الجسم على التعامل بشكل مستقل مع سحب منتج استقلاب البروتين. ويتبع هذه النظم الغذائية أشخاص يعانون من أمراض مزمنة أو حادة في الكلى. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الأشخاص المصابين بالأورام، وكذلك أولئك الذين يريدون ببساطة إنقاص الوزن، يحرمون أنفسهم أيضًا من البروتين.

يتم توفير المعكرونة الخالية من البروتين إلى السوق من قبل العديد من الشركات المصنعة في وقت واحد. كلهم لديهم اسم عالمي. ليس من المستغرب، لأن تصنيع منتج ما يعني الامتثال الصارم للمعايير والمتطلبات. يجب ألا تحتوي المعكرونة على ما يسمى بروتين القمح على الإطلاق. عادة لا تتجاوز كميته في المنتج النهائي 0. 9 جرام لكل 100 جرام، والتي تعتبر قيمة مقبولة.

عادة ما تصنع المعكرونة الخالية من البروتين من المكونات الرئيسية 2 - نشا الذرة وتورم نشا الذرة. يتم امتصاصها جيدًا للغاية، لذا فهي رائعة للتغذية الغذائية. سيسمح لك وجود أذواق مختلفة بتنويع نظامك الغذائي، مما يجعله ممتعًا ويمنحه النزاهة اللازمة.

تُباع المعكرونة الخالية من البروتين اليوم ليس فقط في متاجر الأطعمة الصحية، ولكن أيضًا في محلات السوبر ماركت البسيطة. لا تختلف طريقة تحضيرها عن المعيار: يجب خفض المعكرونة إلى ماء مغلي وغليها (التحريك بشكل دوري) حتى تنضج بالكامل لمدة 8-12 دقيقة. المعكرونة ليس بها موانع وستناسب أي شخص. يمكن العثور على معلومات إضافية مباشرة على حزمة المنتج نفسها.


المعكرونة الخالية من البروتين 359 كيلو كالوري

قيمة الطاقة للمعكرونة الخالية من البروتين (نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات - جو):

البروتينات: 0.3 جم (~ 1 كيلو كالوري)
الدهون: 0.6 جرام (~ 5 كيلو سعرات حرارية)
الكربوهيدرات: 85.2 جم (~ 341 كيلو كالوري)

نسبة الطاقة (bj | y): 0٪ | 2٪ | 95٪