تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

شاي ماسالا

شاي ماسالا...

يجادل المؤرخون والباحثون بأن الحضارة الهندية تنتمي إلى أقدم أرض على هذا الكوكب بأكمله. يُعتقد أن المستوطنات الأولى في الأراضي الهندية نشأت في العصر الحجري، وبدأت هذه الفترة منذ حوالي 500 آلاف عام. طوال فترة وجودها، مرت الدولة الهندية باستمرار بتغييرات أثارتها العلاقات مع الدول المجاورة، والحروب، والتغيرات في الظروف المناخية، فضلاً عن تطور التقدم العلمي والتكنولوجي، إلخ.

ومع ذلك، هناك تقاليد قديمة في الثقافة الهندية من غير المرجح أن تتغير حتى بعد 500 آلاف سنة أخرى من وجود البلاد والشعب القديم العظيم. يبدأ كل هندي وينتهي يومه بكوب من شاي ماسالا الشهير (ماسالا). يفهم الخبراء الحقيقيون بمهارة أنواع مشروبات الشاي ويعرفون أن بعض الشاي يمكن أن يبتهج ويعطي دفعة من الطاقة طوال اليوم، بينما يهدئ آخر الجهاز العصبي ويساعد في الاسترخاء.

شاي ماسالا هو مجموعة متنوعة فريدة من نوعها ولها مجموعة واسعة من الاحتمالات، وكلها تعتمد فقط على طريقة التحضير والمكونات المركبة للمشروب. يُترجم اسم شاي ماسالا حرفيًا من الهندية إلى «الشاي المتبل». ربما لا يمكن ببساطة التوصل إلى تعريف أفضل للماسالا من اسم المشروب. أساس المشروب الوطني الهندي هو الشاي الأسود، الذي يتم تخميره وفقًا لوصفة خاصة مع مزيج من التوابل والتوابل ماسالا، وكذلك الحليب.

بشكل فريد، لا يوجد ببساطة تركيبة واحدة من المكونات وطريقة لصنع شاي ماسالا. كل عائلة هندية لديها وصفة شاي ماسالا الأصلية الخاصة بها في ترسانتها. تعتمد الخصائص المفيدة لشاي ماسالا بشكل مباشر على تكوين المشروب. على الرغم من حقيقة أن وصفة مشروب الشاي قد تختلف، إلا أن هناك مكونات إلزامية وغير متغيرة لشاي ماسالا. أولاً، الشاي نفسه، والذي يمكن أن يكون أسود عادي، أو خشن الأوراق أو الفواكه، وأحيانًا أخضر.

المكون الثاني المهم جدًا في شاي ماسالا هو المحلي. عادة، يستخدم العسل الطبيعي أو السكر البني أو النخيل، وكذلك الحليب المكثف، كمكون حلو في الماسال. الحليب هو المكون الأساسي الثالث للمشروب، والذي يحدد الخصائص المفيدة لشاي ماسالا. غالبًا ما يستخدم حليب البقرة كامل الدسم لصنع شاي ماسالا.

وربما يكون حجر الزاوية الأخير لوصفة شاي ماسالا هو مزيج التوابل الذي يحمل نفس الاسم. تعتبر توابل ماسالا أهم عنصر في الشاي. بالإضافة إلى المكونات الرئيسية، يضاف الزنجبيل والفلفل الحار والهيل والقرفة والبديان وجوزة الطيب والشمر والقرنفل والحلبة والزعفران والتوابل والتوابل الأخرى إلى شاي ماسالا.

فوائد شاي ماسالا

تكمن الفائدة الرئيسية لشاي ماسالا في خليط التوابل الهندي، الذي يحتوي على مزيج فريد من الفيتامينات والمعادن في تكوينه الكيميائي. لقد عرف الهنود الخصائص والفوائد الاستثنائية لشاي ماسالا وطبقوها منذ ما يقرب من ألف عام. يعتبر شاي ماسالا عامل تقوية عام ممتاز لجسم الإنسان ككل.

يمكن أن يكون لماسالا تأثير منشط ومنشط. يستخدم شاي ماسالا الأضعف مع النعناع أو البلسم كعامل تهدئة طبيعي. نظرًا لتعدد استخداماته وخصائصه المفيدة الاستثنائية، يعتبر شاي ماسالا سلطة معترف بها بين جميع المشروبات الساخنة في الهند.


شاي ماسالا 379 كيلو كال

قيمة طاقة شاي ماسالا (نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات - جو):

البروتينات: 15 جم (~ 60 كيلو سعرة حرارية)
الدهون: 15 جرام (~ 135 كيلو سعرة حرارية)
الكربوهيدرات: 45 جرام (~ 180kCal)

نسبة الطاقة (bj | y): 16٪ | 36٪ | 47٪