شاي الزنجبيل

بالإضافة إلى تحضير أطباق لذيذة وعطرية بشكل غير عادي، يستخدم الزنجبيل أيضًا في تحضير الشاي - وهو مشروب ساخن صحي للغاية وملون وغني. حتى حكماء الشرق القديم أكدوا أن المشروبات مع إضافة الزنجبيل ساعدت في تسخين الدم، ونتيجة لذلك تسارعت عملية التمثيل الغذائي، وبدأت جميع الأعضاء تعمل بشكل أفضل.

تركيبة شاي الزنجبيل

يمكن للجميع تعلم كيفية تحضير شاي الزنجبيل بشكل صحيح، لأنه بسيط للغاية. للقيام بذلك، يتم تقطيع الجذر الطازج إلى أسافين صغيرة، ثم يتم تخميره في الصباح الباكر مع غليان الماء في الترمس. خلال النهار، يوصى بشرب شاي الزنجبيل حوالي نصف كوب قبل أو بعد الأكل. يبلغ محتوى شاي الزنجبيل من السعرات الحرارية لكل مائة جرام حوالي 10. 8 سعرة حرارية.

هذه الوصفة هي الأسهل، لذلك إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك تنويع تكوين شاي الزنجبيل عن طريق إضافة مكونات أخرى، على سبيل المثال، العسل الطبيعي أو عصير الليمون. بالإضافة إلى ذلك، لتقليل الوزن بشكل فعال، يضيف البعض الثوم إلى تركيبة شاي الزنجبيل. في هذه الحالة، يمكن استخدام المكونات الطازجة والمجففة.

لصنع شاي الزنجبيل، مما يساهم في التخلص الفعال من الخبث، يضاف لحاء الكراشين وعشب السنا، بالإضافة إلى بعض العسل إلى الزنجبيل. إذا وضعت القليل جدًا من القرفة والفلفل الحار في شاي الزنجبيل، فسيزداد التمثيل الغذائي وستتم إزالة الخبث بشكل أسرع. صحيح أن مثل هذا الشراب لا ينبغي إساءة استخدامه.

وتجدر الإشارة إلى أن شاي الزنجبيل يستخدم أيضًا كأساس لإعداد مجموعة متنوعة من أنواع الشاي الطبي وعمليات التفكيك. بالإضافة إلى ذلك، يتوافق الزنجبيل تمامًا مع الشاي الأخضر والأسود، بالإضافة إلى الوركين الوردي والعديد من التوت المجفف الآخر.

فوائد شاي الزنجبيل

تأتي فوائد شاي الزنجبيل مع الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب الرائع. من الملاحظ أن الأشخاص الذين اعتادوا على شرب هذا الشاي بالذات لا يعانون أبدًا من مشاكل في عملية الهضم والذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد شاي الزنجبيل على زيادة الشهية وتحسين نوعية الحياة الحميمة.

بالإضافة إلى ذلك، يتم احتواء فوائد شاي الزنجبيل أيضًا في تأثير مسكن الألم - عند شرب هذا المشروب، يتم تقليل الصداع والألم أثناء الكدمات والالتواءات. بشكل عام، تتجلى الخصائص المفيدة لشاي الزنجبيل في العديد من الأمراض، وفي كل حالة تكون النتيجة ممتازة.

أضرار شاي الزنجبيل

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من الغياب شبه الكامل لأي موانع في هذا المشروب، إلا أن شربه غير مرغوب فيه في درجات الحرارة المرتفعة. قد يتجلى ضرر شاي الزنجبيل في هذه الحالة في زيادة الدورة الدموية، مما قد يؤدي إلى تدهور الرفاهية العامة. كما يوصى بالامتناع مؤقتًا عن هذا المشروب في حالة تفاقم القرحة والأمراض الجلدية الالتهابية الشديدة والنزيف المختلفة.