محتوى الدهون kefir 2.5٪

غالبًا ما نتساءل عن الكفير الدهني الأفضل للاختيار. سيقول أتباع الأنظمة الغذائية المختلفة بلا شك أن المنتج الخالي من الدهون هو الأكثر فائدة. وأولئك الذين يحبون مشروبًا أكثر ثراءً وسماكة، وله طعم حليب مخمر رقيق، سيعلنون أنك بحاجة إلى تناول محتوى دهون

3. 2٪ من الكفير. من الصعب تحديد ذلك، لذا فإن دهون الكفير

2. 5٪ هي بديل رائع لهذين النقيضين.

نظرًا للنسبة المثلى للدهون والبروتينات والكربوهيدرات، بالإضافة إلى المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية لمحتوى الكفير

2. 5٪ من الدهون، فإن مشروب الحليب هذا مفيد جدًا ومناسب للاستهلاك المنتظم. ومع ذلك، لا تسيء استخدام الكفير، لأنه حتى المنتج الأكثر شفاء بكميات باهظة يمكن أن يضر بالجسم. يكفي أن تشرب ما يصل إلى كوبين من الكفير

2. 5٪ من الدهون لإثراء نفسك بالمواد المفيدة الموجودة في هذا المشروب. بالإضافة إلى ذلك، فإن المنتج الطبيعي في الجرعات الصحيحة لديه القدرة على إعطاء الجلد مظهرًا صحيًا عن طريق تنظيف جميع خلايا جسم الإنسان.

إذا كنت مرتبكًا بسبب المذاق الحامض قليلاً لدهون الكفير

2. 5٪، والتي هي بالمناسبة متأصلة في جميع منتجات الحليب المخمر، فيمكنك بسهولة صنع كوكتيل خفيف جدًا وصحي عن طريق إضافة كمية صغيرة من الفاكهة أو التوت المسحوق. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام الكفير كصلصة لمجموعة متنوعة من السلطات من الخضار الطازجة، ونتيجة لذلك، سيكون للطبق النهائي قيمة غذائية أقل وهو مناسب للتغذية الغذائية. بالمناسبة، محتوى السعرات الحرارية للكفير هو

2. 5٪ دهون هي 53 سعرة حرارية فقط لكل 100 جرام.