مع عصير الشمندر والليمون
1 حصة
اغسل البنجر وقشره وابشره على مبشرة ناعمة وعصر العصير وأضف الحليب البارد المبستر أو المسلوق والسكر وعصير الليمون. حرك كل شيء واسكبه في النظارات.
اغسل البنجر وقشره وابشره على مبشرة ناعمة وعصر العصير وأضف الحليب البارد المبستر أو المسلوق والسكر وعصير الليمون. حرك كل شيء واسكبه في النظارات.
البنجر - 400 جم، الليمون - 0.5 جم.، السكر - 100 جم، الحليب - 600 جم