مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

وصفات الطبخ / وصفات الدورة الأولى / سوليانكا / سمك سوليانكا

---

الولي - 92 جم، أو أوسيتر - 92 جم، أو سمك القد - 92 جم، أو الفرخ - 92 جم، البصل - 45 جم، الخيار المملح - 30 جم، الكبر - 10 جم، هريس الطماطم - 15 جم، الزبدة - 10 جم، الليمون - 12 جم