مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / زينة

---

البصل - 40 جم، الطماطم - 20 جم، الحلويات - 50 جم، الفجل - 70 جم، الملح حسب الرغبة، الباذنجان - 30 جم، معجون الطماطم - 10 جم، التوابل حسب الرغبة، الفلفل الأخضر الناقوس - 30 جم، شحم الدجاج - 15 جم