مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / تحميص

---

السمان - 8-10 pcs.، الزيت النباتي - 500 غ، البصل - 2-3 pcs.، الجزر - 1 pc.، الطماطم - 2-3 pcs.، البطاطس - 2-3 pcs.، الكزبرة - 1 حفنة، أو الشبت - 1 باقة، الملح حسب الرغبة، الفلفل الأحمر حسب الرغبة