مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / كاشي / عصيدة الحنطة السوداء

---

سمك البحر - 300 جرام، الحنطة السوداء - 1.5 كوب، بصل - 3 قطع، زبدة - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق، فلفل أسود مطحون - 0.5 ملعقة صغيرة، سكر حسب الرغبة، بيض - 1 كمبيوتر.