مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / كاشي / عصيدة الحنطة السوداء

---

فيليه السمك - 350 جرام، الحنطة السوداء - 1.5 كوب، بصل - 3 قطع، زبدة - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق، بيض - 6 ملاعق صغيرة، فلفل أسود مطحون - 0.5 ملعقة صغيرة