مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

بيض مقلي

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / خضروات

1 حصة

يمكن قلي البيض المسلوق أو النيء. يجب غلي الدهون أو وضع بيضة مسلوقة مقشرة فيها أو إطلاق بيضة نيئة والقلي. رشي البيض المحمص بالملح وخضار البقدونس المقلية في نفس الدهون. ضع السندويشات الساخنة مع الخضار المطهية أو الفطر.

بيض - 1 كمبيوتر، زيت نباتي - 0.3 كوب، أو دهون - 0.3 كوب، ملح حسب الرغبة، خضار البقدونس حسب الرغبة