تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

البازلاء الخضراء أو الفاصوليا أو الفاصوليا المسلوقة

1 حصة


فقط قم بتدفئة البازلاء المعلبة. أخرجي البازلاء الخضراء، وقطعي السيقان، وأزيلي الألياف الجانبية الصلبة، واسلقيها في ماء مغلي مملح واتركيها على منخل. قم بمعالجة الفاصوليا بنفس الطريقة، ولكن إذا كانت الملاعق طويلة، فقم بقطعها مسبقًا بزاوية. اذهب من خلال البازلاء الجافة، واشطفها، وانقعها في الماء البارد (4-5 لترات لكل 1 كجم من البازلاء المجففة)، واطهيها في نفس الماء دون ملح في ساعة. تبلي البقوليات الجاهزة بالزبدة أو صلصة الحليب والبازلاء الخضراء بالإضافة إلى السكر. إذا تم الاستغناء عن الطبق بصلصة الحليب، فيمكنك وضع الخبز المحمص على الجانب. يمكن رش الأطباق في الإجازة بالبيض البارد المفروم (1/4 أو 0. 5 قطعة لكل وجبة).

البازلاء الخضراء - 218 جم، أو البازلاء المجففة - 84 جم، أو البازلاء الخضراء المعلبة - 200 جم، أو الفاصوليا الخضراء - 170 جم، أو الفاصوليا المعلبة - 150 جم، الزبدة - 15 جم، أو الصلصة - 50 جم، السكر - 3 جم