تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

اسكواش محشو بالخضروات والأرز

1 حصة


يتم تقطيع القرع المقشر من الجلد إلى دوائر بسمك 5-6 سم، ثم يتم إخراج 0. 75 لب مع البذور بملعقة كبيرة. توضع الدوائر في ماء مغلي مملح، ويغلى لمدة 5-7 دقائق، ويخرج بعناية بملعقة. إنها مليئة باللحم المفروم. يحضر من الجزر المفروم ناعماً والبصل المقلي بالزبدة حتى يصبح شبه جاهز. تضاف الطماطم المفرومة وتستمر في القلي لمدة 5 إلى 7 دقائق أخرى. يوضع الأرز المجعد (المفرغ) والملح والفلفل حسب الرغبة. كل شيء مختلط بشكل جيد. بدلاً من الطماطم، يمكنك وضع البيض المسلوق أو النيء في اللحم المفروم. توضع الكوسة المحشوة في مقلاة كبيرة مزيتة (صينية خبز) وتوضع في الفرن حتى تنضج. تُسكب صلصة الكريمة الحامضة مع الطماطم والبصل، ويُرش الجبن المبشور ويُخبز في الفرن.

الزبدة - 15 جم، أو السمن - 15 جم، الجزر - 40 جم، الطماطم - 30 جم، القرع - 150 جم، الملح حسب الرغبة، الأرز - 20 جم، الجبن - 5 جم، الفلفل حسب الرغبة، البصل - 15 جم، البيض - 1 كمبيوتر، القشدة الحامضة - 50 جم