مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / خضروات

---

الفاصوليا - 164 جم، الزيت النباتي - 10 جم، الطماطم - 60 جم، الكرفس - 10 جم، الليمون - 0.1 جم.، البقدونس الخضر - 13 جم، الجزر - 40 جم، الثوم - 3 جم، الملح حسب الرغبة، البصل - 36 جم