تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

الطماطم والباذنجان واليقطين والبطاطس

1 حصة


تُحضر الخضار وتُقلى في مقلاة مدفأة جيدًا مع الدهون. رتبي دوائر الخضار المقلية في حلقة على حواف المقلاة (الكرلو)، وضعي بطاطس مسلوقة كاملة مكسوة بجزء من الصلصة في المنتصف، واسكبي الصلصة المتبقية فوق الطبق، ورشي الأعشاب (شبت أفضل) وقدميها. يجب أن تكون البطاطس متوسطة الحجم، وإذا كانت هناك بطاطس كبيرة فقط، فيجب تقطيعها إلى 2-3 أجزاء.

الطماطم - 159 جم، أو الباذنجان - 135 جم، أو اليقطين - 125 جم، أو القرع - 150 جم، البطاطس - 155 جم، الزبدة - 10 جم، الصلصة - 50 جم