مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

اللفت بالزبيب

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / خضروات

1 حصة

نظف اللفت واطهيه حتى يصبح جاهزًا تمامًا ومسحه من خلال المنخل. ثم يُضاف الزبيب والسكر والزبدة ويُسكب في بعض الماء ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. ثم يرفع عن النار ويبرد ويوضع البروتين ويسكب في عصير الليمون ويخلط ويسخن لمدة 5 دقائق.

اللفت - 500 جرام، الزبيب - 1 كوب، السكر - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة بيض - 1 كمبيوتر، عصير ليمون - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة، زبدة - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق