مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

كرات اللحم الكوبية ميرو

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / أطباق السمك

2 حصص

قطعي السمك على فيليه بدون جلد، ومع khlebom المنقوع، يمر الثوم المطحون عبر مطحنة اللحم. تشكل كرات اللحم من اللحم المفروم وتلف في الدقيق. prigotovit صلصة الطماطم بشكل منفصل، أضيفي مرق السمك إليها واسلقيها. اخفض كرات اللحم بحذر وغطيها واطهيها لمدة 20 دقيقة. قدمي كرات اللحم على طبق. جانب مع الأرز المسلوق. عند الحواف، قم بتزيين الطبق بالطماطم المقطعة إلى أسافين أو vetochkami البقدونس أو أوراق الخس الخضراء.

ميرو - 500 جرام، طماطم - 3 قطع، فلفل أخضر جرس - 3 قطع، بقدونس أخضر - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة، بصل - 1 جهاز كمبيوتر، ثوم - 1 إسفين، خبز أبيض - 50 جم، دقيق قمح - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق، فلفل أسود حسب الرغبة، ملح حسب الرغبة