مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / أطباق السمك

---

الملح حسب الرغبة، ورق الغار حسب الرغبة، والسكر حسب الرغبة، ومعجون الطماطم - 3 ملاعق كبيرة. ملاعق، فلفل أسود مطحون حسب الرغبة، زيت نباتي - 4 ملاعق كبيرة. ملاعق، هريس طماطم - 0.5 كوب، كابلين - 800 جرام، خل 3٪ - 1.5 ملعقة كبيرة. ملاعق