مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

فيليه مفلطح (ملح) مع خيار نوع ملح من المفلطح الصغير

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / أطباق السمك / سمك مقلي

2 حصص

شرائح مفلطحة مع الملح والفلفل، ملفوفة ؛ الدقيق والقلي في الزبدة. في مقلاة منفصلة، يقلى الخيار مقطعًا إلى دوائر في الزبدة. ضعي سمكة النار على الطبق، وغطيها بالخيار المقلي، ورشي عليها خضار البقدونس، واسكبي عصير الليمون والزبدة المتبقية في المقلاة.

الزبدة - 100 جرام، خضار البقدونس - 2 ورق، خيار - 1 كمبيوتر، فلفل أسود حسب الرغبة، ملح حسب الرغبة، ليمون - 1 كمبيوتر، مفلطح - 2 ملعقة صغيرة، دقيق - 3 ملاعق كبيرة. ملاعق