مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / أطباق السمك / سمك مقلي

---

ماكريل - 1 كمبيوتر شخصي. (0.5 كجم)، زيت نباتي - 1/2 ملعقة كبيرة. ملاعق، ليمون - 1/2 ملعقة صغيرة، بقدونس أخضر - 3 أغصان (حسب الرغبة)، ملح - 2/3 ملعقة صغيرة (حسب الرغبة)

تحضير المنتجات.