مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

التونة تحت الصلصة البيضاء

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / أطباق السمك / سمك مقلي

3 حصص

يقطع السمك المحضر إلى فيليه وملح وفلفل ويخطط في الدقيق ويقلى حتى ينضج على كلا الجانبين. مع البطاطا المهروسة أو البطاطا المسلوقة. قدمي الصلصة بشكل منفصل.

ملح حسب الرغبة، دقيق قمح - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة، تونة - 700 جرام، فلفل حسب الرغبة، زيت نباتي - 0.5 كوب