مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / أطباق السمك

---

semga - 25 جم، أو سمك السلمون - 25 جم، سيفريوغا - 33 جم، سبرات - 25 جم، أو سبرات معلبة - 25 جم، كافيار سمك - 15 جم، خيار - 25 جم، كورنيشون - 25 جم، طماطم - 25 جم، جزر - 25 جم، بازلاء خضراء معلبة - 25 جم، صلباس السلطة - 15 جم، ليمون - 9 جم