مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / شطائر

---

خبز أبيض - 100 جم، أو خبز أسود - 100 جم، أو سيبيكا - 100 جم، زبدة - 10-15 جم، جبن - 30-50 جم، طماطم - 1 كمبيوتر، أو فلفل معلب - 1 كمبيوتر.