مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / شطائر

---

الخبز - 4-6 قطع، الزبدة - 20-30 جم، لحم الخنزير - 80-150 جم، البطاطس - 100 جم، السلطة الخضراء - 100 جم، البيض - 1-2 جم.، الخيار - 1 جهاز كمبيوتر، الفجل - 1 جهاز كمبيوتر، أو الطماطم - 1 جهاز كمبيوتر، الخضر حسب الرغبة