مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

شطائر البيض الساخن والقرنبيط والقرنبيط

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / شطائر / شطائر ساخنة

4 حصص

يُقلى الخبز بالزيت حتى يصبح لونه أصفر فاتح. يُقطع صفار بيضة شديدة الانحدار ويُمزج مع خضار البقدونس izrublennoy ناعماً والسبارت ومعجون الطماطم. ضع الكتلة الناتجة في طبقة سميكة على الخبز. غطي كل شطيرة بنصف بروتين، ورشي الملح في عطلته وضعي فيه خشنة من القرنبيط المخلل أو المملح. اخبزيها في فرن ساخن.

الخبز الأبيض - 4 قطع، زيت نباتي - 20 جم، بيض - 2 pcs.، خضار البقدونس - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة، سبرات - 8-10 ملعقة كبيرة، معجون طماطم - 1-2 ملعقة كبيرة. ملاعق، قرنبيط - 1 شوكة، ملح حسب الرغبة