مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

سلطة الجزر (أو الجزر الأبيض) والفلفل

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطة الجزر

1 حصة

ابشر 75 جرامًا من الجزر (أو الجزر الأبيض) فوق مبشرة خشنة واخلطها مع شرائح رقيقة مفرومة من الفلفل الحلو (75 جرامًا). قلبي وأضيفي 25 جرامًا من الجوز المطحون (أو الفول السوداني) وعصير الليمون وخضار البقدونس المطحون. يُزين بأسافين الليمون وخضار الريحان.

الجزر - 75 جم، أو الجزر الأبيض - 75 جم، الفلفل الحلو - 75 جم، خضار البقدونس حسب الرغبة، الريحان حسب الرغبة، الليمون حسب الرغبة، الجوز - 25 جم، أو الفول السوداني - 25 جم، عصير الليمون حسب الرغبة