مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

سلطة الجزر والخيار والتفاح

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطة الجزر

2 حصص

يتم تحضير الخيار الطازج والجزر الخام والتفاح وإزالة اللب منها وتقطيعها إلى قش رقيق وتقطيع أوراق الخس إلى 3-4 أجزاء لكل منها. كل هذا ممزوج ومتبل بالكريمة الحامضة مع إضافة عصير الليمون والملح والسكر إليه. السلطة مزينة بالطماطم مقطعة إلى شرائح.

الخيار - 200 جرام، جزر - 150 جم، تفاح - 150 جم، سلطة خضراء - 75 جم، طماطم - 100 جم، كريمة حامضة - 100 جم، ليمون - 0.25 جم.