مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

سلطة الخرشوف والطماطم

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطة الطماطم

1 حصة

ابشر 100 جرام من الخرشوف على مبشرة ناعمة وضعها في الجزء السفلي من الطبق. وزعي 60 جرامًا من الطماطم المقطعة إلى شرائح. يُسكب 60 جرامًا من المكسرات (البندق أو الجوز) في المنتصف مع شريحة. يُسكب عصير الليمون ويُرش بالبقدونس المفروم وخضر الشبت.

البندق - 60 جم، أو الجوز - 60 جم، الطماطم - 60 جم، الخرشوف - 100 جم، عصير الليمون حسب الرغبة، خضار البقدونس حسب الرغبة، الشبت حسب الرغبة