مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطة اللحم

---

البطاطس - 0.5 كجم، الفلفل الحلو - 2 كجم حراري، لحم الخنزير - 60 جرام، سرطان البحر المعلب - 200 جرام، شامبينيون طازج - 50 جرام، أو فطر أبيض طازج - 50 جرام، أو فطر أبيض مجفف - 15 جرام زيتون - 8 قطع فلفل أسود مطحون - 0.12 ملعقة صغيرة زيت زيتون - 0.5 كوب أو زيت سمسم - 0.5 كوب عصير ليمون - 3 ملاعق كبيرة. ملاعق