مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطة اللحم

---

لحم بقري - 5 ملاعق كبيرة. ملاعق، بصل - 1 كمبيوتر، زيت نباتي - 1.5 ملعقة كبيرة. ملاعق، معجون طماطم - 1 ملعقة صغيرة، خيار - 4 قطع، جزر - 1 كمبيوتر، بيض - 1 كمبيوتر شخصي، خضار حسب الرغبة، محلول ملحي للخيار - 2 كوب، بطاطس - 1 كمبيوتر، ملح حسب الرغبة